Olá pessoal meu quinto dia foi a gitado e corrido...
mas vamos lá:
08:00 Gelatina 100 ml
10:00 1 torrada da metade de um pão francês
10:30 Café (50 ml)
Sai de casa 10:40 cheguei aõ meu destino +/- às 13:40
neste intervalo só tomei água e chá de ibisco 50 ml a cada 30 min.
e nos intervalos das refeições tb é o que faço
14:00 comi 2 sushi
14:30 suco de uva (50ml)
17:00 café expresso (50ml) + adoçante
Fui atender dois pacientes
Das 18:00 às 21:00 h
Tomei agua o tempo todo aos poucos
22:00 já em casa tomei o caldo batido da sopa de ontem (100 ml)
E cama estava hiper cansada...
E esse foi mais um dia
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